Видеокурс состоит из трех частей, в которых принимает участие бывшый чемпион IBO в полулегком весе и один из лучших тренеров в мире Джефф Мэйвезер. В этих видеоуроках, Мэйвезер учит основам наступательных и оборонительных действий в боксе.Среди рассматриваемых тем: позиции, различные типы ударов, крюки, апперкот, комбинации, парирование, прихваты локтями, методы уклонения и бой с тенью. Эта всеобъемлющая программа поможет боксерам быстро добиться прогресса и поднять свои навыки на новый уровень